Ausgabe: 16/2008    Medizin, Gesundheit, Ernährung

Die „Generation XXL“
Bewegungslose Jugend

sup.- Von durchschnittlich zehn Kilometer im Jahr 1920 ist der Schulweg, den Kinder laufen müssen, heute auf weniger als 500 Meter bis zum Klassenraum geschrumpft. Und statt draußen zu toben und zu spielen, wird die Freizeit mittlerweile zunehmend passiv vor der Spielkonsole, dem PC oder Fernseher verbracht. Diese Entwicklung zur nahezu bewegungslosen Jugend hat zur „Generation XXL“ geführt. In Deutschland sind 1,8 Mio. Kinder dem Jugendgesundheitssurvey des Robert-Koch-Instituts zufolge übergewichtig. 770.000 von ihnen sind bereits stark übergewichtig, also adipös. Für dieses Problem wird oft die Nahrungsmittelindustrie verantwortlich gemacht. Doch Fakt ist: „Das vielfältige Nahrungsangebot macht allein nicht dick, sondern ein ungesunder Lebensstil – insbesondere mangelnde Bewegung – lässt uns immer dicker werden“, betont Dr. Axel Armbrecht, Leitender Arzt des Instituts für Bewegungstherapie in Eutin und Co-Autor des Praxisbuches „Komm’ in Schwung – der kluge Alltagsplan für fitte Kinder“ (Otus Verlag, 9,95 Euro).
Dr. Armbrecht appelliert an die Eltern, ihre Kinder aktiv bei dem Aufbau ihrer körperlichen Fitness zu unterstützen. Denn auch die geistige Entfaltung junger Menschen wird maßgeblich von der körperlichen Konstitution beeinflusst. Regelmäßige und an das Alter der Kinder angepasste Bewegung kann eine Menge der Schwierigkeiten, mit denen sich Eltern und Erzieher heute auseinandersetzen müssen, lindern und beheben. Das Praxisbuch „Komm’ in Schwung“ bietet zahlreiche Anregungen und einfach umzusetzende Beispiele, wie Eltern es schaffen können, ihrem Nachwuchs Freude an Bewegung zu vermitteln.
Foto: Supress