Ausgabe: 9/2009    Medizin, Gesundheit, Ernährung

Studie der Universität Karlsruhe:
Kinder sind zu unbeweglich

sup.- Mehr als die Hälfte der Jungen und ein Drittel der Mädchen im Alter von vier bis 17 Jahren schaffen es nicht, beim Vorbeugen mit ausgestreckten Beinen mit den Händen den Boden zu erreichen. Mehr als einem Drittel gelingt es nicht, zwei oder mehr Schritte auf einem Balken rückwärts zu balancieren. Und 86 Prozent können nicht eine Minute lang auf einem Bein stehen. Zu diesen erschreckenden Ergebnissen kommt eine Studie der Universität Karlsruhe unter Leitung des Sportwissenschaftlers Prof. Klaus Bös, bei der vier Jahre lang rund 4.500 Kinder und Jugendliche getestet wurden. Ein Wert allerdings fällt deutlich aus dem Trend: „Viele Kinder sind heute nur in der Feinmotorik der Finger besser als früher“, betont Prof. Bös. Grund hierfür sind die vielen Computerspiele. Diese Entwicklung ist fatal: Denn regelmäßige Bewegung ist für die körperliche Entwicklung Heranwachsender immens wichtig. „Kinder benötigen eine tägliche Bewegungseinheit von mindestens zwei bis drei Stunden“, sagt Dr. Dieter Breithecker, Leiter der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung. Sport macht nicht nur stark und ausdauerfähig. Regelmäßige Bewegung schützt auch vor Übergewicht, entspannt und fördert das Selbstbewusstsein. Die Begriffe Bewegung und Sport werden häufig identisch verwendet, dabei ist das erste die Voraussetzung für das zweite. Unter Bewegung versteht man den altersadäquaten Umgang mit dem Körper, der grundlegende Aktivitäten wie Klettern, Laufen, Springen, Hüpfen, Drehen, Balancieren, Schaukeln und Schwingen beinhaltet. „Erst wenn diese Grundlagen gelegt sind – möglichst nicht vor dem achten Lebensjahr – sollten Kinder ihren speziellen sportlichen Neigungen nachgehen“, empfiehlt Dr. Breithecker. Wie Eltern von klein auf altersgerechte Bewegung bei ihrem Nachwuchs fördern können, darüber informiert zum Beispiel das Buch „Komm’ in Schwung – der kluge Alltagsplan für fitte Kinder“ (Otus Verlag, 9,95 Euro). Foto: Komm’ in Schwung (No. 4134) Bildzeile: Schon bei Kleinkindern sollten Eltern altersadäquate Bewegung fördern.