Ausgabe: 21/2015    Kurzmeldungen zu Umwelt und Gesundheit

TV im Kinderzimmer verschlechtert Schlafqualität
Albträume, Reden im Schlaf, müdes Erwachen

sup.- Die Ausstattung des Kinderzimmers mit einem Fernseher sollten Eltern möglichst vermeiden, denn darunter leidet die Schlafqualität erheblich. Das berichtet das lifestyle-telegramm (www.lifestyle-telegramm.de) unter Berufung auf eine aktuelle Studie aus Chile, bei der Eltern von 100 gesunden Kleinkindern (mittleres Alter von 2,7 ± 1,5 Jahren) gefragt worden waren. Bei 51 Prozent der Kinder befand sich ein TV-Gerät im Schlafzimmer. Deren gesamte Schlaf- und Fernsehdauer unterschied sich zwar nicht von den Kids ohne eigenen Fernseher. Die Schlafqualität, gemessen an einer Skala in Bezug auf „Schlaf-Terror“, „Albträumen“, „Sprechen im Schlaf“ sowie „Müde beim Aufwachen“ war jedoch signifikant schlechter.