Ausgabe: 13/2008    Kinder und Jugendliche

Bewegung fördert positives Denken
Stärken Sie die Körpersprache Ihres Kindes

sup.- Eine wichtige erzieherische Aufgabe von Eltern ist es, ihren Kindern frühzeitig die Kraft des positiven Denkens bewusst zu machen. „Dabei spielt die Körpersprache eine ganz wesentliche Rolle“, betont Dr. Axel Armbrecht, Leitender Arzt des Instituts für Bewegungstherapie in Eutin. Kinder mit straffer, aufrechter Haltung wirken größer, kräftiger und mutiger als Gleichaltrige mit schlapper Haltung und gekrümmtem Rücken. Eine positive Körpersprache wird laut Dr. Armbrecht jedoch nicht mit Ermahnungen wie „Geh gerade“ oder ähnlichen Sprüchen erreicht, sondern indem Eltern ihren Kindern ganz wörtlich das Rückgrat stärken durch Krafttraining und Bewegung. Geeignete Übungen hierzu, die Eltern mit ihren Kindern zuhause praktizieren können, stellt Dr. Armbrecht in dem Praxisbuch „Komm’ in Schwung – der kluge Alltags-Plan für fitte Kinder“ (Otus Verlag, 9,95 Euro) vor. Dieses Buchprojekt, das Dank der Unterstützung von Ferrero Deutschland realisiert werden konnte, wird von der Plattform für Ernährung und Bewegung (peb) und der Stiftung „Motivation zur Lebensstil-Änderung“ empfohlen. „Es sollte eigentlich Pflichtlektüre für alle Eltern sein. Denn es scheint zunehmend in Vergessenheit zu geraten, dass nicht nur die geistige, sondern vor allem auch die körperliche Fitness von Kindern gefördert werden muss“, so Prof. Stephan Martin, Kuratoriumsvorsitzender der Stiftung.
Bildzeile: Simsen und gleichzeitig Dehnen – einfache Übungen helfen das Rückgrat zu stärken.
Foto: Supress